Kategori Rutinitas Konsisten sebagai Penopang Keseharian

Rutinitas sering dianggap membatasi kebebasan. Namun, rutinitas yang konsisten justru dapat menjadi penopang keseharian. Ia memberi kerangka yang lembut untuk menjalani hari. Rutinitas konsisten membantu menciptakan rasa dapat diprediksi. Ketika tahu apa yang akan dilakukan, hari terasa lebih aman. Tidak ada kecemasan akan perubahan mendadak. Kegiatan kecil yang…